• آدرس: اهواز- کیانپارس - خیابان آبان غربی - مجتمع تخصصی آبان طبقه 6
  • رزرو نوبت:-09160442104

تغذیه و طول عمر لیست بیماری ها ودرمان آنها

چگونه رژیم غذایی ، ورزش و مدیریت وزن میتواند يك دهه به طول عمر شما اضافه کند؟

محققین ثابت کرده اند که عادت های درست و سالم در شیوه زندگی فرد می توانند حدود 10 سال به طول عمر او اضافه کنند! محققین 5 فاکتور زیر را به عنوان فاکتورهای مهم تاثیرگذار در طول عمر می دانند : 1) رعایت رژیم غذایی اصولی و با کیفیت و رنگارنگ 2)حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز 3)حفظ وزن نرمال (که با شاخص توده بدنی پایین 25 مشخص می شود) 4) اجتناب از استعمال سیگار

ادامه

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 81: file_put_contents(): Only 0 of 295 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 81
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 295 bytes written, possibly out of free disk space', '/home/ahvazteb/public_html/local/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '81', array('path' => '/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/53610db248c199e2ee7f2b105059021baa9a3fb9', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W9lpz3KrwwykJNTkTUaatWduEWVoUfx2Y70SIPVj";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Nutrition-and-longevity";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739010672;s:1:"c";i:1739010672;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/53610db248c199e2ee7f2b105059021baa9a3fb9', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W9lpz3KrwwykJNTkTUaatWduEWVoUfx2Y70SIPVj";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Nutrition-and-longevity";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739010672;s:1:"c";i:1739010672;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 81
  4. at Filesystem->put('/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/53610db248c199e2ee7f2b105059021baa9a3fb9', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W9lpz3KrwwykJNTkTUaatWduEWVoUfx2Y70SIPVj";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Nutrition-and-longevity";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739010672;s:1:"c";i:1739010672;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('53610db248c199e2ee7f2b105059021baa9a3fb9', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"W9lpz3KrwwykJNTkTUaatWduEWVoUfx2Y70SIPVj";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Nutrition-and-longevity";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739010672;s:1:"c";i:1739010672;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58