• آدرس: اهواز- کیانپارس - خیابان آبان غربی - مجتمع تخصصی آبان طبقه 6
  • رزرو نوبت:-09160442104

قرنطینه و تناسب اندام لیست بیماری ها ودرمان آنها

  1. خانه
  2. قرنطینه و تناسب اندام

چگونه در قرنطینه بی تحرک، چاق و افسرده نشویم؟‌‌

این روزها به خاطر کرونا باید در قرنطینه باشیم و تا حد ممکن از خونه خارج نشویم. ولی خانه‌نشینی طولانی‌مدت باعث می‌شود کم‌تحرک شویم که مشکلات دیگری مثل چاقی، ضعف عضلات و افسردگی بوجود می‌آورد. در دوران قرنطینه می‌توان‌ این فعالیت‌ها را در خانه و بدون نیاز به لوازم ورزشی یا فضای بزرگ انجام داد.‌ ‌

ادامه

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به کلینیک طب سوزنی و زیبایی دکتر سونیا ابراهیمی می باشد.

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 81: file_put_contents(): Only 0 of 294 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 81
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 294 bytes written, possibly out of free disk space', '/home/ahvazteb/public_html/local/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '81', array('path' => '/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/a82c507ac1875659acc35e3eb515116e32e388d0', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"rfhmaG0Cst7Bzid2xfoIDyns2CA8RCYAnOaFZu42";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:57:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Quarantine-and-fitness";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739009043;s:1:"c";i:1739009043;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/a82c507ac1875659acc35e3eb515116e32e388d0', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"rfhmaG0Cst7Bzid2xfoIDyns2CA8RCYAnOaFZu42";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:57:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Quarantine-and-fitness";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739009043;s:1:"c";i:1739009043;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 81
  4. at Filesystem->put('/home/ahvazteb/public_html/local/storage/framework/sessions/a82c507ac1875659acc35e3eb515116e32e388d0', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"rfhmaG0Cst7Bzid2xfoIDyns2CA8RCYAnOaFZu42";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:57:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Quarantine-and-fitness";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739009043;s:1:"c";i:1739009043;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 83
  5. at FileSessionHandler->write('a82c507ac1875659acc35e3eb515116e32e388d0', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"rfhmaG0Cst7Bzid2xfoIDyns2CA8RCYAnOaFZu42";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:57:"https://soniaebrahimi.com/ahvazteb/Quarantine-and-fitness";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1739009043;s:1:"c";i:1739009043;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 262
  6. at Store->save() in StartSession.php line 88
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 145
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 58